|
| |
|
|
Vliv protahovacích cvičení typu strečink na rozsah kloubní pohyblivosti u studentů PF UJEP v Ústí nad Labem
Kabešová, Hana ; Novotná, Viléma (vedoucí práce) ; Havel, Zdeněk (oponent) ; Pavlík, Josef (oponent)
SOUHRN Disertační práce vyhodnocuje vliv protahovacích cvičení typu strečink na rozsah kloubní pohyblivosti u studentů ve studijním programu tělesné výchovy a sportu na Univerzitě Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem. Do experimentu provedeného v únoru až květnu akademického roku 2008/2009 bylo zařazeno celkem 128 studentů ve věku 21 - 25 let (78 žen a 50 mužů) zapsaných na předmět Základní gymnastika. Z nich podle výsledků Thomayerovy zkoušky bylo fyzioterapeutkou vyřazeno 59 studentů - hypermobilní muži a hypermobilní ženy a záměrně také ženy s normální pohyblivostí. Celkem byla použita data od 39 mužů a 30 žen. Po dobu šesti týdnů (před ukončením výuky letního semestru) od dubna 2009 byl na výzkumný soubor aplikován intervenční program flexibility zahrnující Andersonovu statickou metodu strečinku a PNF metodu strečinku podle Sölveborna. K vyhodnocení úrovně kloubní pohyblivosti bylo využito testu Hloubka předklonu v sedu (sit and reach) a zápočtové cviky na posuzování kloubní pohyblivosti. Na základě řízeného rozhovoru byly analyzovány mimoškolní aktivity, které obsahovaly protahovací cvičení s vymezeným prahem a které podle výsledků neměly vliv na výkony v motorickém testu pohyblivosti. Výsledky výzkumu potvrdily, že aplikací strečinkových metod prostřednictvím intervenčního pohybového programu lze...
|
|
|
Vliv intervenčního programu na flexibilitu u školní mládeže
Rozkovcová, Eunika ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Doležalová, Kateřina (oponent)
Název práce: Vliv intervenčního programu na flexibilitu u školní mládeže Cíle práce: Cílem bakalářské práce bylo zjistit, jestli intervenční program zaměřený na stimulaci flexibility prováděný u 2 skupin žákyň 7. tříd v rámci školní tělesné výchovy ovlivní úroveň kloubní pohyblivosti, respektive flexibility. Intervenční program byl shodný s hodnotící testovou baterií složenou z 6 motorických testů, 4 standardizovaných a 2 nestandardizovaných. U standardizovaných testů byly výsledky porovnány i s běžnou populací. Metody práce: Pro získání dat o úrovni kloubní pohyblivosti dívek byly použity motorické testy se zaměřením na diagnostiku flexibility. První měření dívek se uskutečnilo v lednu, druhé po 5 měsících v červnu. Testovány byly 2 skupiny dívek 7. tříd, první skupina byla hudební a druhá bez specifického zaměření. K výzkumu bylo využito 6 motorických testů: Lasegueův test, Thomayerova zkouška, test svalů pletence ramenního, Zítkův test, rozštěp a most. Po prvním měření byla podle horších naměřených hodnot určena experimentální skupina, která měla intervenční program zařazen do hodin tělesné výchovy 2x v jedné lekci, zatímco kontrolní skupina jen jednou. Výsledky práce: Po absolvování intervenčního programu v hodinách tělesné výchovy došlo u dívek z hudební skupiny (experimentální skupiny) u více...
|
|
|
Rozvoj flexibility dolních končetin v moderní gymnastice
Stehlíková, Tereza ; Fričová, Marie (vedoucí práce) ; Doležalová, Kateřina (oponent)
Název: Rozvoj flexibility dolních končetin v moderní gymnastice Cíle: Cílem práce je zjistit účinnost cvičení pro rozvoj flexibility dolních končetin v moderní gymnastice. Byla navržena cvičení pro rozvoj flexibility, která byla cvičena 2-3x týdně. Protože se jedná o moderní gymnastiku, byly testovány dívky ve věku 5-7 let. Je to z důvodu, že v tomto sportu je velice brzký začátek, a právě flexibilita je klíčovou schopností v hodnocení výkonu. Cílem bylo zjistit, zda cvičení, která byla navržena, jsou účinná. Tedy zda se dívky za období 6 měsíců zlepšily nebo nikoliv. Byla provedena 4 měření, vždy po dvou měsících. První měření bylo uskutečněno před zahájení cvičení, další dvě v průběhu cvičení a čtvrté bylo po 6 měsících, to bylo závěrečné měření. Metody: Byla provedena 4 měření. První před začátkem tréninkového plánu zaměřeného na rozvoj pohyblivosti, a poté vždy po dvou měsících. Z výsledků jsem vypočítala zlepšení dívek mezi každým měřením a na závěr i mezi prvním a posledním měřením. Dále jsem vypočítala průměrné hodnoty dívek a průměrné hodnoty zlepšení. Použila jsem metodu testování terénními testy. Výsledky: Ve svém šetření jsem zjistila, že se dívky během šesti měsíců průměrně zlepšily. Dále, že jejich rozsah se postupně zlepšoval. Pouze mezi druhým a třetím měření, došlo u některých cviků...
|
|
|
Flexibilita ve vztahu k pohybu v gymnastických sportech
Vosejpková, Aneta ; Novotná, Viléma (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Flexibilita ve vztahu k pohybu v gymnastických sportech Cíle: Cílem práce je vyjádřit prostřednictvím názorů expertů význam flexibility ve vztahu k výkonu v gymnastických sportech - sportovní gymnastice, moderní gymnastice, skocích na trampolíně a sportovním aerobiku. Jsou uvedeny důležité poznatky vztahující se k rozsahu pohybu v kloubních spojeních z hlediska estetických kritérií, účelné techniky pohybu i zdravotní prevence v gymnastických sportech. Metody: Práce je neexperimentální, v teoretické části deskriptivní. Ve výzkumné části je použita metoda kvalitativního výzkumu - dotazník. Prostřednictvím anketního dotazníku jsou formou řízeného rozhovoru dotazováni trenéři 4 gymnastických sportů. Rozhovor je veden osobně, podle připravených otázek, a odpovědi jsou řádně zapisovány. Ke třídění a analýze získaných dat je použita popisná statistika. Teoretická část práce má charakter přehledové studie vycházející z rešerše dostupných materiálů. Účelem je shromáždit informace o flexibilitě, utřídit podle zvolených hledisek získané názory expertů na důležitost a význam ovlivňování flexibility pro výkon v daných sportech, porovnat a interpretovat výsledky. Získané výsledky mohou být použity formou doporučení trenérům k ovlivňování rozvoje flexibility ve sportovní přípravě v gymnastických...
|
|
|
Vliv pohybových aktivit ve vodě na kloubní pohyblivost u seniorů.
Hlavínová, Tereza ; Břečková, Gabriela (vedoucí práce) ; Levitová, Andrea (oponent)
A B S T R A K T N Á Z E V P R Á C E Vliv pohybových aktivit ve vodě na kloubní pohyblivost u seniorů. C Í L P R Á C E Zhodnocení vlivu pohybových aktivit ve vodě na kloubní pohyblivost u seniorů. Z naměřených hodnot kloubní pohyblivosti v ramenním a kyčelním kloubu na začátku, v průběhu a na konci cvičebního programu zkoumáme zdali došlo ke změnám v rozsahu, a tedy ovlivnění kloubní pohyblivosti. M E TO D A Efektivita 15ti týdenního plaveckého programu byla hodnocena pomocí měření rozsahu kloubní pohyblivosti v ramenním a kyčelním kloubu u dvou skupin seniorů. První skupinu tvořili studenti Univerzity Třetího věku a druhá skupina byla složena ze seniorů docházejících na dobrovolné plavání. Programy obou skupin se shodovaly. V Ý S L E D K Y Po skončení plaveckého programu byly zaznamenány změny v kloubní pohyblivosti u všech seniorů. Ve většině případů se jednalo o zvýšení kloubní pohyblivosti, u některých seniorů se kloubní pohyblivost v určitých rozsazích pohybu vůbec nezměnila a u několika seniorů se kloubní pohyblivost snížila. Rozsahy pohybu se v průměru zvýšili o 5-10ř. K L Í Č O V Á S L O VA Senior, pohybové aktitvity ve vodě, kloubní pohyblivost.
|
|
|
Vliv protahovacích cvičení typu strečink na rozsah kloubní pohyblivosti u studentů PF UJEP v Ústí nad Labem
Kabešová, Hana ; Novotná, Viléma (vedoucí práce) ; Havel, Zdeněk (oponent) ; Pavlík, Josef (oponent)
SOUHRN Disertační práce vyhodnocuje vliv protahovacích cvičení typu strečink na rozsah kloubní pohyblivosti u studentů ve studijním programu tělesné výchovy a sportu na Univerzitě Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem. Do experimentu provedeného v únoru až květnu akademického roku 2008/2009 bylo zařazeno celkem 128 studentů ve věku 21 - 25 let (78 žen a 50 mužů) zapsaných na předmět Základní gymnastika. Z nich podle výsledků Thomayerovy zkoušky bylo fyzioterapeutkou vyřazeno 59 studentů - hypermobilní muži a hypermobilní ženy a záměrně také ženy s normální pohyblivostí. Celkem byla použita data od 39 mužů a 30 žen. Po dobu šesti týdnů (před ukončením výuky letního semestru) od dubna 2009 byl na výzkumný soubor aplikován intervenční program flexibility zahrnující Andersonovu statickou metodu strečinku a PNF metodu strečinku podle Sölveborna. K vyhodnocení úrovně kloubní pohyblivosti bylo využito testu Hloubka předklonu v sedu (sit and reach) a zápočtové cviky na posuzování kloubní pohyblivosti. Na základě řízeného rozhovoru byly analyzovány mimoškolní aktivity, které obsahovaly protahovací cvičení s vymezeným prahem a které podle výsledků neměly vliv na výkony v motorickém testu pohyblivosti. Výsledky výzkumu potvrdily, že aplikací strečinkových metod prostřednictvím intervenčního pohybového programu lze...
|
|
|
Vliv plavání na pohybový aparát u závodních plavců
DVOŘÁKOVÁ, Tereza
Má bakalářská práce na téma Vliv plavání na pohybový aparát u závodních plavců je rozdělena na část teoretickou a výzkumnou. V teoretické části je popsána nejen historie plavání, vývoj plaveckých způsobů a vliv plavání na lidský organismus, ale také podle jakých parametrů lze určit budoucí vrcholové plavce, jak předcházet poškození pohybového aparátu způsobeným plaváním, proč je důležitá kloubní pohyblivost a jak nám může strečink prospět. Cílem této bakalářské práce bylo zjistit, zda má nějaký vliv protahování na pohybový aparát u závodních plavců. Ve výzkumné části jsem se snažila tohoto cíle dosáhnout. Výzkum byl prováděn kvalitativním způsobem pomocí technik anamnéza, pozorování (kineziologické vyšetření) a to na dvou plavcích, kteří měli fyzické obtíže. Terapie probíhala sedm týdnů, během kterých jsem se zaměřila nejen na protažení zkrácených svalů, ale také na posílení oslabených svalů a nácviku pohybových stereotypů. První pacient měl bolesti levého ramenního kloubu a druhý měl bolesti bederní oblasti zad, pravého kyčelního kloubu a hýždě. Oba pacienti dobře spolupracovali a díky terapii se zlepšilo protažení zkrácených svalů, předsunuté držení hlavy, asymetrie levé a pravé části těla, dechová vlna a zvýšila se svalová síla. Fyzické obtíže plavců byly zmírněny, avšak k úplnému odstranění by bylo zapotřebí mnohem více času. Z výsledků výzkumu vyplývá, že protahování má pozitivní vliv na pohybový aparát u závodních plavců, ale k dosažení lepších výsledků by mělo být spojeno i s posilováním oslabených svalů.
|
host ::
RSS.